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星球灯点亮孩子阳光心态
（记者 常魁星 通讯员 王爱芹）在心理健康知识越来越受到人们关注和重视的今天，北京市通州区永乐店镇利用中小学生暑假时间持续开展了“童心向阳，绽放自我”心理健康知识科普活动，深受村民喜爱。于8月27日、28日两天分别在陈辛庄、东河庄和小安村开展了3场儿童心理健康知识宣讲活动，有中小学生、幼儿园小朋友及家长79人参加了活动。
活动伊始，国家二级心理咨询师带领大家做手指操。通过活动手指操调动大家注意力集中到活动中来。然后，讲解了心理健康与身体健康的区别、心理健康与心理不健康的表现有哪些、保持阳光心态的9种方法等儿童心理健康知识。 活动中，咨询师与参与者深度互动，现场时而沉思，时而爆发出笑声。咨询师说：“保持阳光心态的第3种方法是学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。”家长问：“我家孩子老想玩儿手机，如何控制孩子玩手机的欲望？”咨询师让大家展开讨论，问在场的孩子们谁喜欢玩儿手机呀？孩子们七嘴八舌的说起来。咨询师又问：“为什么喜欢玩手机?”同时也鼓励家长表达自己的观点。咨询师引导大家：“喜欢玩儿手机是正常的，游戏、动画片、小视频，能让我们收获快乐，大脑兴奋。保持阳光心态是不能沉迷于手机，如果只沉迷于一件事，你喜欢的其它事情以及你的梦想哪里有时间实现呢？” 发挥创意的星球小夜灯涂鸦环节是保持阳光心态舒缓压力和不良情绪的好方法。在老师的指导下，无论孩子和家长都绘制出了自己独一无二的作品。有的在蓝色的天空上点缀着金色的星星，有的是红色的太阳下开满了花朵，有的在白色的天空中升起了一弯彩虹，有的像看不出主题的抽象画，还有的画上了自己喜欢的鸡、鸭、鹅...... “童心向阳，绽放自我”心理健康知识科普活动，融理论于实际，寓教于乐，在不知不觉中培育了参与者健康心态，树立了孩子们积极向上的人生观。 |
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